2月26日前后，全国中小学生陆续迎来了新学期，依然沉浸在过年气氛中的学生们不得不背起书包，走进学校。业内人士提醒，学校和家长应关注孩子出现的各种“学校恐惧症”，帮助其尽快调整状态。

　　今年农历春节较往年晚，因此出现了开学跟着春节走的状况。乌鲁木齐市第六中学老师许晓丹介绍，新学期刚开学，很多学生出现了上课注意力不集中、疲倦无神甚至厌学烦躁等情况。

　　国家心理咨询师杨桂萍说，学生们因过年期间活动较多导致身体疲惫、睡眠不足；心理上由于从尽情欢乐的节日气氛中突然转入辛苦枯燥的学习生活而不能适应，因此大多数学生都出现了“学校恐惧症”。建议学校借助一些课外活动或主题班会，帮助学生把注意力逐渐转到学习生活中，不宜在开学初期安排繁重的作业，防止学生出现逆反心理。

　　新疆临床营养研究所医师姚俊英说，家长应根据孩子不同的特点，在生理和心理两方面引导孩子有效调节，例如减少带孩子外出参加各类聚餐，减少或停止在家中宴请亲朋好友等。另一方面，饮食方面应注意为孩子增加维生素含量较高、易消化的蔬菜和水果等。

　　新华社·熊聪茹