手擀面配方:面粉400克左右,盐3克,水200-220克。
手擀面做法:盐放到水里,搅匀后,把水倒入面粉,揉成表面光滑的面团(水不要一次全部加入,先倒入大部分,再看面团的情况决定是否继续加水),面团要和得稍硬些比较好。面团放到容器中,盖上盖子,饧一个小时。可放入冰箱冷藏室,面会更加筋道。取出面团,在案板上反复揉,尽量多揉一会。付出的劳动和得到的回报一定是成正比的。在面上撒些薄面,将揉好的面团擀成圆饼状,再擀成椭圆形的面片,将面片卷在擀面杖上来回滚动,使面越来越薄。中间比较好换几次角度重复此操作。达到自己需要的厚度后,展开面片,在上面撒些薄面。将面片折叠,切成细条,宽度随意。切好后将面条抖开摊开,再撒些薄面以防粘连,晾一个小时后煮。开水下锅,手擀面比较好熟,煮一开即可,再加上喜欢的卤,美味!
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很多人想做炒面创业,想要参加炒面培训学好的炒面技术,但是由于是第一次接触炒面,因此不知道去哪里才能够学到好的炒面技术.在选择炒面培训的时候,我们建议大家是实地考察,眼见为实,一家炒面培训机构到底好不好,实地考察,亲眼看到也就差不多能够判断出来了,而且实地考察还能够直接品尝炒面味道,这是最能直观判断炒面好坏的方法.
判断炒面培训好坏的几个参考点
1,看培训机构的规模,规模越大,当然实力越强
2,看炒面培训机构的设备,设备齐全是基本要求,同时设备新,设备先进更能体现实力
3,观察炒面培训的老师,看看老师是否专业,老师年龄,老师从业多久
4,考察公司各项资质是否齐全
5,与炒面培训学员进行接触交流,通过学员反馈侧面了解培训好坏
6,自己品尝炒面,味道是检验技术好坏的最直接标准
相传,炒面来自江苏淮安的的一个古老传说,据说古时候,淮安东门外就是大海,是黄河入海处,叫“废黄河”。那时黄河常常决口成灾,人们以为是海龙王作怪,就修龙王庙,敬龙王神。结果,庙修了又冲了,冲了再修,花了许多钱物,还是没能感动海龙王。后来,人们学会了对付洪水的办法——修筑堤坝。
修坝的人们带去的馍馍饼子,放不了几天就馊了。有个叫善姑的想出个办法,把面粉炒干,让筑堤的人们带去用开水冲着吃,果然放较长时间也不变质。从此,人们都学着善姑的作法。农历六月是雨水季节,也是防汛高潮的时期,人们把六月六定为节日,一方面提醒人们要团结奋斗,夺取防洪的胜利,一方面为了对善姑表示感谢和怀念。所以,过这个节日时,虽有丰盛的饭菜,也必定要吃点炒面。
营养价值
1、减缓色斑
2、延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食
3、解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环