健身运动_功能性课程

课程简介

功能性训练的核心重点，在于针对不同客户的目标，进行针对性的训练方案设计。 通过学习10余种功能器械的使用，可以让学生更好的提高身体控制能力，完成高质量的训练动作。掌握如何调整动作难度，适应不同客户，并整合所学知识进行训练计划的设计。

课时：65课时

课时大纲

 赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。

功能训练的起源和应用，定义，特点。

竞技体适能元素，动作准备，意义。

课程设计。

你与私人健身教练的距离只差3个月 学健身教练不能速成？如果你学习的每一步都被精心策划, 学习的效果都被仔细监测,3个月足 以成为优秀的私人教练。赛普健身教练培训基地私人教练班级, 用1个月塑造你的健身 技能,用1个月锻炼你的实战能力, 最后1个月激发你的训练潜能, 3个月完美蜕变。

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教学环境

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能力增长快过普通健身俱乐部3年工作经历。

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学校简介

赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司，国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国所全能私人健身教练专家培训学院，学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的领先知识，并建立了中国的私人健身教练专家课程体系，每年为国家输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大知名健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。