在中国教育报“两会夜谈·双减说”直播节目中，全国模范教师、知名班主任于洁给出了她的建议。

于洁老师首先对这部分老师的辛苦和不容易表示理解，因为她现在的生源大部分也是这样。

“真的很难很难，所以要竭尽全力！”于洁老师的建议是，当孩子父母都在外面打工，没有办法达成家校协作的时候，老师唯一可以做的就是在学校里尽最大的努力给孩子足够的温暖。要欣赏孩子、心疼孩子、引导孩子，当爹当妈当朋友。

于洁说，“抱怨、发牢骚，是不能解决问题的，还是要去行动、去做一点力所能及的事情。同时，心态还要放平和，不要把希望值放得太高，这样只要获得一点点，孩子成长一点点，都会觉得很惊喜。如果希望值高得不得了，就容易生活在失望中，会很痛苦。”

于洁还送给所有辛苦的老师一句话：“进一寸有进一寸的欢喜。”因为，在教育自己的儿子和教育自己的学生的时候，于洁都没有过高的期望，只是踏踏实实地好好去教，这样孩子取得的每一点成长都会收获喜悦。