什么是体能？

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

良好的体能，是孩子较高学习效率的保证

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

课程必要性

金色雨林运动和健身课程旨在让9-10岁的儿童满足他们的内在需求，并给他们一个基本的健康生活态度。这一阶段是一个更具挑战性的生活监理工程师。外部事物的吸引力和认可度达到了一个新的高度。在这个信息发达、娱乐多元的社会里，孩子们可以选择放弃电子游戏，进入一个封闭的社会。与自然生活状态的接触是在青春期之前。为晚上做必要的心理准备。随着人体骨骼和肌肉的快速生长，一些心理不适也会由激素引起。运动是平衡荷尔蒙的最好方法之一，所以孩子们可以在这里减轻压力，帮助他们的身体发育和体力达到良好的协调。

课程效果

1.提升身体素质，减少意外损伤

2.增加健康心理抗压能力

3.团队协作意识

4.增强耐力体力精力意志力

5.提高运动社交能力

6.危机应变能力　

王雅坤

简介：金色雨林语言教学专家，师范学院中文系毕业，长期从事教育教学与研究工作，先后担任过中学、大学语文老师及管理工作。

学校简介

金色雨林创始人、中国科学院心理学研究所导师林伟女士、荷兰莱顿大学儿童心理学张玉清教授于1994年开始对儿童学习能力进行研究。同年成立北京市金色雨林学习能力研究开发中心；1999年成立北京市金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林属于东方嘉惠（北京）教育科技有限公司，长期以来，金雨林致力于3-14岁儿童学习能力的发展。在长期的实践中，金色雨林已经形成了一个成熟的学习能力培训体系，称为个人教育计划（IEP）。通过评价体系，可以判断儿童的学习能力，采取针对性的学习能力培训方案，辅以家庭教育咨询和心理质量咨询，帮助儿童提高学习能力。

目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心。它在中国97个城市和27个省（截至2018年8月20日）拥有近200个中心。让金色雨林里的孩子们能够独立学习，自信成长，变得更好！

学习力市场潜力巨大。根据2011年金色雨林学习能力调查，在监理工程师名学生中，15%的学生课后作业时间超过2-3小时。超过国家标准，34.6%的家庭有陪同阅读。这些都表明儿童的学习能力落后。这是普遍的。学习能力是学习的基础。金色雨林学习能力训练计划几乎适用于所有3-14岁的儿童。

学前评估：对学龄前儿童进行大运动、细动作、认知水平、言语（语言）能力、社会能力五个方面的能力发展水平测试。

学生评价：对学龄儿童的学习能力从感觉运动能力、听觉感知能力、视觉感知能力和思维水平、阅读理解能力五个方面进行评价。

随着社会发展进步，越来越多家长认识到，学习成绩的优劣不是全部。“多元智慧”的均衡发展，全面深刻的“素质教育”，才能使孩子更健康地成长。

在林薇看来，所谓的素质教育，最重要的核心是展现孩子多方面的能力和智慧。而在儿童乃至青少年的成长过程中，逻辑思维的训练，阅读能力的提升，以及身体素质、情商教育等环节都十分重要。而这些环节极大程度地影响着孩子从儿童到青少年乃至成年后的身心健康。

立足儿童教育的林薇，十分关心中国青少年的未来发展。她表示：“我们的下一代，是国家发展的坚实力量。中国青少年儿童的发展目标，应是成为身体好、学习好、情商高的优秀人才。”

此次以企业代表身份受邀参与青少年健康成长主题活动，林薇表示：坚守教育领域，为更多家庭提供儿童学习能力的培养服务，这是她从过去到未来始终如一的理想;而更好地践行社会责任，做出相应贡献，则是她身为教育工作者和中国企业家的光荣使命。