记忆力是什么？

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记；在短期记忆时期，声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在，中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系；长时记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理，但是这些信息必须作一定清理。

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专家简介.刘美红 Wendy

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国家高级家庭教育指导师

国家一级婚姻家庭咨询师

资深一级认知力训练师

博沃思首席家庭教育讲师

致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座，传播家庭教育。

擅长领域：学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。

学校简介

博沃思教育倡导“让孩子聪明的大脑训练”，致力于为1-16岁的青少年提供认知训练服务。随着品牌的发展，博沃思教育于2018年推出了Powers家庭课程产品，为中国家庭提供家庭教育和心理咨询服务。

如今，博沃思教育坚持以中国为基础，面向国际社会的“科学教育，为爱而生”的理念。以青少年认知培训（Powers Kid）和家庭教育支持（Powers Family）为重点，为中国家庭提供专业、科学的一站式家庭教育服务。为中国家庭提供一站式的家庭教育解决方案，帮助孩子提高综合能力，帮助父母缓解育儿压力，建设和谐幸福的家庭。

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家庭式服务

涵盖范围广，包括了孩子和家长两大部分，内容涉及孩子个体心理课，团体情商课人际课，家长亲子沟通系列，家庭咨询及夫妻关系调整等，从整体上帮助全面调整家庭关系，促进孩子身心健康成长。