竞思教育科技有限公司上海分公司是中国优先采用专业脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。

竞思Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。

竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，引进国外专业的教育理念，致力于中国青少年的注意力提升。经科学统计，竞思注意力训练见效率高。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、优质的服务和良好的信誉，深受家长和学员的好评。

       12月20日，以“浙里·视界”为主题的今日头条浙江2017年度峰会在杭州柏锐酒店隆重举行，包括竞思在内的200多家企业和社会人士出席了本次盛会。由于竞思在儿童注意力训练领域的巨大影响力和杰出贡献，竞思荣获今日头条颁发的“2017年度影响力品牌”奖项。

如何以品牌做导向，凭借自身影响力不断为社会做出贡献，获得家长的认可?

　　 竞思注意力训练，一家来自美国的注意力训练教育机构，也是中国最早进行注意力训练的机构，竞思运用的国际脑电生物反馈技术是目前世界上最先进的注意力训练技术，在欧美，此项技术已经广泛运用到宇航员、运动员集中注意力上。竞思进入中国以来，经过将近10年的发展，其在全国20多个城市已经开设了60多家中心，训练了超过60万人次的中国学员，获得了广大家长、以及教育界同行的一致好评。

专注力

什么是专注力：

专注力，又称注意力，指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。

注意力是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。

训练项目：

注意力广度训练 注意力稳定性训练 注意力转移训练 注意力分配训练

训练成效：

集中注意力做事，提高工作效率

提升组织能力，树立强大的自信心

提高书写速度，及时高效地完成作业

提高专注度，达到事半功倍的学习效果

提高记忆力，帮助学习和工作有序进行

促使孩子长时间集中注意力听讲，提高学习效率

回答问题理得清来龙去脉，获得良好的听课效果

有目的有计划地完成学习和工作，提高学习和生活质量

改正马虎粗心的不良习惯，提高考试成绩和作业正确率

改掉丢三落四的不良习惯，生活更有条理，使生活更有规律

老师简介：姚君茹

专家简介：竞思高级培训专家姚君茹：复旦大学临床医学博士，中国人力资源社会保障部家庭教育指导师，上海人力资源社会保障部心理咨询师，上海杨浦区街道亲子教育工程负责人，华东师范大学心理咨询师，首都医科大学基础医学院高级讲师，中科院上海生命科学研究院神经所研究员

具体方法

呼吸调整

指导重点：运用呼吸调节的方法，平静心绪。闭上眼睛，深深地吸气，吸足气；慢慢地吐气，尽量地吐气；再重复进行。

训练能力：情绪管理能力、自律能力、专注力、自主能力

音乐静心

指导重点：听音乐，借助音乐的旋律，平静心绪。播放的音乐，一般是舒缓的乐曲。听音乐时，要引导学生随着音乐摇动身体，尽量使自己的身心与音乐融为一体。

训练能力：情绪管理能力、自律能力、专注力、自主能力、视/听知觉能力

静坐

指导重点：坐端正，两臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到温暖（重复６次）；我的心跳平稳（重复６次）；我的心跳有节奏（重复６次）；我感到非常平静（重复２次）。

训练能力：情绪管理能力、自律能力、专注力、视/听知觉能力

行为控制

指导重点：动静结合，先做适量的大运动和相关的能令其兴奋的活动，时间大约能进行15分钟左右，可适当的延长活动时间。完成以上活动后立刻让孩子坐在椅子上，闭上双眼，双脚平放在地面，双手放在膝盖上，抬头挺胸，坐端正，闭上嘴巴，心中默数15分钟，平稳呼吸，此间不允许做任何小动作和讲话，包括不可以睁开眼睛。完成以上项目之后，进行调控情绪训练，让孩子全身放松。

训练能力：情绪管理能力、自律能力、专注力、视/听知觉能力

语言暗示

指导重点：在发怒时，用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。”

训练能力：训练孩子的情绪管理能力、自律能力