成都儿童注意力提升培训哪里有
常弄丢东西,健忘,忘记刚才被交办的事情
单字、课文背不住,听课效率不高,需要课后辅导
交流中表现不耐烦,不想听家长说话
记不住长一点的数字如:电话号码
你是否还在为孩子的这些问题发愁?成都少儿注意力怎样训练?
怎么才能提高成都儿童注意力?
通过做数学智力题训练。做数学题目是一件很有意思的事情,不要去做那些枯燥乏味的题目,而最好去做那些不需要大量计算,靠智力和智慧就能解决的问题,行测类题目或者是趣味数学及脑筋急转弯都比较合适,这类题目有一定难度,需要集中注意力去思考,做出来也很有成就感。但做题的基础是会一些基本方法,有能力把它做出来,可又要费些时间。
做游戏。可以找一些合适的游戏去做,很多游戏都能提高孩子的专注力,而且学生都喜欢做游戏,注意力本来就容易集中,这种方式更能训练集中精力的时长,如果把它转移到学习和工作中去,效果会更好。常见的游戏如拼图、七巧板、复述性游戏、多米诺骨牌、听声辨物等。
听写提高注意力。家长或者老师可以听写生字、英语单词,每个读两到三遍,这时由于是新学的内容,学生还比较陌生,所以会集中精力去认真听,然后快速去写下来,其间还会思考怎么写对,即使学生有没跟上的地方也不要中断,这时学生就会更加专注的去听读音,以免错过更多。因此,这也是一种很好的训练注意力的方式。
训练成都儿童注意力要注意什么?
在提高自己注意力的过程中,要保证自己的精力充沛,首先是不能犯困,那样是没有办法集中精力做任何事情的。其次还得保证自己心无旁骛,如果是心里有其他事情,那么也没有办法安心学习,这就是所谓的一心不可二用。最后是集中精力学习时最好不要有干扰,否则也很难完全集中精神去学习。
在学习时,最好不要饿着肚子,也别吃得太饱,有学习的想法就立刻去学,不要等到把一切都准备就绪了反而没了学习的心情和状态。
从儿童心理学角度上看,小学生的注意能力在发展中一般已能按老师的要求进行听说读写等学习活动。7~10岁儿童可以集中注意的时间为20分钟,10~12岁儿童约注意25分钟左右,因此,小学生的学习活动,不能持续很长时间,一节课的活动形式要灵活多样,所用教具应适合小学生的注意特点,才能取得良好教育教学效果。
焦虑、困惑等不良情绪影响。有时候孩子做着一件事情,心中却被另一件事情所困扰,这样孩子就没有办法集中精力做好眼前的事情。
比如在学校与同学闹矛盾,或被老师批评、被同学误解等,都会影响孩子的情绪,如果问题得不到有效解决,就会影响孩子的注意力;也有些父母经常训斥责骂孩子,孩子做事情父母就在身边做监工,孩子稍一抬头父母就会训斥:“精神集中,别走神……”经常给孩子贴这样的标签,就强化了注意力不集中的负面信息,久而久之孩子就真的变得注意力不集中了。
专家——周华群
心理学专业毕业
国家二级心理咨询师
4年以上成都儿童注意力心理咨询从业经验,曾就职于国内某著名心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻成都儿童注意力、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。
阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
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