注意力不集中的危害

学习成绩差

上课难集中注意力，作业拖拉，学习容易走神、发呆，学习效率低，严重影响学习和考试成绩。

学校纪律难约束

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违 规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。

成都儿童注意力训练方法

集中注意力的一个办法，是当孩子们学习或阅读一项指定功课时，给孩子们指出所要达到的具体目标。

应要求他们，无论是学习一本书还是上一节课，都必须圆满完成你所指定的目标。当然，你所要求达到的目标，要依课程和孩子们的年龄而定。你可以要求他们在学习之后，或者能够告诉你这篇短文的要点，或者能够答某个具体的数学问题，或者能够掌握课文中具体的人物、时间、和事物发生的地点，要和孩子们共同计论每一个目标。然后和他们确定合理的学习目标，这个目标要符合于你所熟悉的孩子们的学习习惯。在你确定学习目标时，要记住，依次提出许多小目标，比只提出一个大目标好。

成都儿童注意力制定不同的目标，来帮助孩子们把注意力放在课程的要点上。比如，为了帮助孩子增强记忆乐曲的能力，你可以制订这样的目标，让他们从头至尾演奏一小段乐曲。另外也可以让孩子们通过回忆来画一幅某个国家的地图，把它作为一个目标，为的是让他们知道各主要的贸易中心之间的地理位置。

当孩子比较习惯于应用于具体的目标去指导自己的学习时，你就可以要求他们自己去设计某些这类目标，鼓励他们把他们的学习任务划成为许多小部分，每一部分都确立一个目标。

成都儿童注意力学员情况：上课注意力不集中，小动作也特别多，学习的时候手脚不停地乱动，一点响声就让她分心走神，无法专心做一件事。

成都儿童注意力训练变化过程（老师陈述）：

萌萌是一个性格非常活泼开朗的小姑娘，第一次正式来中心训练，根据家长和孩子做测评情况，我发现她很聪明，活泼，做事情也很有斗志，也能够积极地表达自己的看法，很不错。但是她的自制力比较差，小动作很多，做事情比较难以专注。这过程中，她每次完成模型训练后，我都会表扬她的坚持，并奖励她玩沙盘游戏。在玩沙盘游戏中，也发现孩子自身的安全感不太好，总觉得自己拥有的东西一不小心就会失去，没有太多的分享意识，心思比较细腻的，敏感，觉察力较强。这点是非常需要帮助她改善的。

通过多次的训练后，萌萌开始主动问模型在哪儿，做训练越来越能够进入状态，小动作也相对减少，对于我的安排和要求也基本能够完成。于是我在孩子有对训练有信心完成的同时增加一些额外的辅助训练，能够让她意识到自己其实是有能力去超越任务的。而通过训练，发现她虽然做题速度很快，但会出现粗心，漏题，也没有明确的方法。于是就帮她指出错误，并分享了做题的方法，孩子很高兴的接受。

就这样孩子进行一段时间训练后，家长反馈孩子在学校上课的纪律好了很多，听课的效率也高了，经常得到各个老师的表扬，英语考试还得了第一名。虽然做训练有些怠慢了，出现了骄傲的现象，容易兴奋和分心。但我和孩子进行一次深入的沟通后，她很快正确地对自己的现状有个清晰的认知。在训练过程小动作减少，注意力的深度和强度提高，积极性高，在自己表现好的模型会主动要求自己填写成绩，主动问老师模型的训练方法；会主动与其他小朋友交流自己为什么能够取得好成绩的原因和方法。

到最后训练时间，孩子对CNS测评报告里面的试题完成的效果非常好，做题的反应速度也很快，态度认真，孩子甚至还记得之前刚来中心做过此类试题。家长后来和我说，通过这次的训练，萌萌已经有了很大的进步，注意力各项能力都不断的提高，能够积极与老师沟通，也能积极表达自己的想法。能把做题方法总结到位并实际运用，做题的正确率也不断提高。

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