注意力不集中是最令家长头痛的一件事。有的家长买了很多书在家训练孩子，效果不理想；有的家长花了很多钱让孩子参加培训机构的训练，效果不明显，这究竟是为什么？

通常，学生在他不喜欢的课上不专心；在做作业时听到有人讲话时就扭头或问话；在情绪激动或紧张时，无法集中注意力；在答题时没有经过审慎地思考或没看清楚题目就写答案；在遇到难题时，就发呆。还有很多……，这些都叫注意力不集中。

潮州儿童注意力训练方法

1.要尽量减少对孩子唠刀和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

2.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10～20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

3.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品等。孩子们都喜欢颜色鲜豔、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，要为孩子创造安静、整洁的环境。

4.在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个，完全的注意力不集中。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

专家简介：

曾艳梅

西华师范大学教育学硕士，高级中学教师，竞思注意力高级培训师，竞思注意力研究专家组核心成员。

研究方面为课程与教学，主要致力于以学生发展为目标，开展适合学生的教学过程，促使学生的学习方式从单一被动的接受性学习向自主参与、合作探究的多样化学习方式转变。包括课程的研发、设计与实施，有着多年的教学经验。

乒乓球训练

（集中性注意力和分配性注意力）

玩法一

乒乓球放在球拍上，不得掉落

要求围着桌子行走一圈

爸爸妈妈可以从旁边干扰捣乱，但不能触碰对方身体

玩法二

乒乓球放在球拍上，不得掉落

设定起点和终点，家庭成员比赛，最快抵达终点乒乓球又未掉落者胜利

如果乒乓球掉落，则从起点重新开始

      竞思教育是国内实力和训练经验较早也是较强的针对儿童注意力不集中的注意力训练教育机构，竞思教育从针对造成儿童注意力不集中、多动分心的问题根源和大脑神经调节功能失调着手，经过研究实证的脑电技术来改善大脑神经调节功能，从而彻底改善儿童多动症、注意力不集中等5-18岁孩子的问题。

潮州竞思教育科技有限公司是采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。

注意力不集中学员成功案例：米乐

训练前家长反馈：

    孩子注意力不集中，语言表达能力也比较差，跟其他小朋友不知道怎么交流。孩子跟我们、老师说话，总躲避眼神。

孩子还非常好动、多动，学校老师说，孩子没有一堂课能够老老实实坐着。

训练后家长说：

    我们都觉得，孩子无论是从语言表达，还是行为约束上都提高了非常多！孩子现在在家、在学校都表现得很不错，老师都表扬他了，他自己也变得更加自信了。

在跟其他小朋友沟通方面，也变得大胆、积极了。本来还很担心孩子上小学会有问题，害怕孩子会跟不上，现在看到孩子的变化，我们也安心多了，不再像之前那么担心孩子的学习了。

    竞思注意力训练对我们孩子的帮助真的特别大，我们非常感谢！我们觉得竞思的训练课程很科学，带孩子来竞思，我们是来对了！