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北京怎么样培训记忆力?

“Powers On-line”是博沃思依托于云系统教学技术打造的“线上答疑,线上线下上课”在线教育产品。其课程内容与受众囊括了“Powers Kid”和“Powers Family”,即5-16岁青少年及其父母。目前“Powers On-line”还未正式推出,前期仅在微信家长群和小鹅通上试点开课,其中微信家长群每次听课人数平均超过1.5万人次,小鹅通每次听课人数平均超过1000人次。

除了公司战略与课程的升级迭代,博沃思正式开拓B端获客渠道,在原有C端门店获客方式的基础上,将获客范围拓增到学校和社区,以四点半课程为窗口,打造博沃思线上线下获客外的第三种获客手段,形成“C+B”的新渠道布局。

从2018年4月校企项目成立至今,博沃思已在深圳签约了13所公立小学,在社区举办了3场公益讲座。预计年底实现签约合作学校70所,并在全深圳各大小学、初中、高中举办公益讲座100场;同时在今年签约合作社区10个,并在全深圳范围内社区举办公益讲座20场。

目前博沃思在全国已有18家博沃思认知力训练中心,计划到年底再开设5家中心,届时将有23家中心。按照公司现有发展速度与战略规划,截止到2022年,博沃思将在全国拥有120家中心。

关于博沃思

博沃思教育集团,创立于2012年

是一家专注于认知力训练和家庭教育支持的教育科技企业。公司秉承科学推动教育进步的使命,致力于为每个家庭提供一站式家庭教育解决方案。

自创立以来,公司根植深圳,怀揣“中国认知力领域领先品牌”的梦想,笃定前行。目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心,为中国数百万学生或家庭提供了专业的认知力训练服务。

展望未来,博沃思将把博沃思认知力训练中心(PowersKid)、博沃思VIP家庭教育中心(Powers Family)、博沃思线上课堂(Powers On-line)作为企业未来发展的根基与核心,推动中国每个家庭乃至整个社会在家庭教育领域的进步,并服务于每个家庭和整个社会,逐步将博沃思推出中国,走向世界。


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博沃思提高记忆力培训

1. 自我意识

  了解你的大脑是如何形成记忆的对提高记忆功能至关重要。当你体验这个世界的时候,接收到的感官信息是通过你的短期记忆编码的——视觉上的、听觉上的、语义上的——用你的工作记忆储存在你大脑的不同区域。通过长期的记忆过程,你的大脑从记忆中重新构建记忆,这意味着你接触记忆的次数越多,它就越有可能发生变化(与你很少重温的“普通”记忆相反,比如今天早上的淋浴、昨天的通勤等等)。

  回忆本身就是一种有助于提高记忆的练习。你在回忆某些记忆时所注意到的东西也会影响它们被回忆的能力。意识到是什么把你的注意力吸引到特定的记忆上,并选择关注不同的观点,可以迫使你的大脑产生新的联想,从而加强你的神经网络,并把记忆放在一个环境中。写日记可能是提高自我意识的最好方法,但是通过镜子、照相机、麦克风或听众的实际自我意识也能提高记忆的准确性。

  我们的记忆会随着年龄的增长而衰退,因为随着我们停止学习,我们的大脑在编码和检索方面的效率会降低。学习和社交能同时激发大脑的各个部分——语言、感知、解决问题、运动协调——毫无疑问,这些都是形成明亮、敏锐、纵向记忆的基础。

2. 减压

  压力对记忆的形成有显著的不利影响。如果在一个事件中存在强烈的情绪,那么在这个事件中活跃的神经元就会彼此产生强烈的联系。当事件被回忆起来时,神经元会更容易和快速地建立同样的联系(这对那些患有PTSD或戒毒的人来说是灾难性的)。这些记忆往往被扭曲或集中在极端的细节上,而不是更大的场景背景——另一种自我意识可以促进健康记忆的方式。

  保证充足的睡眠!神经影像学研究表明,睡眠中的大脑活动模式与前一天学习任务时所记录的活动模式是一致的,这表明新的记忆可能会通过这种排练而固化。加上每天晚上对前一天的回忆,甚至是一份梦境日记,睡眠可以成为管理记忆的一个非常强大的工具。

  冥想,一种集中注意力的精神训练,似乎也能增加对大脑资源分配的控制,提高注意力和纪律。这些变化可能是长期的,因为随着选择性注意过程的改善,冥想可能有能力加强神经回路。

  播放音乐还可以通过大脑中声学、语义和语言处理区域之间的抽象连接来改善记忆的各个方面。研究表明,参加了一年器乐训练的儿童显示出语言记忆的改善,而停止音乐训练的儿童则没有这种改善。

记忆力训练技巧

训练1

     拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无遗为止。

训练2

     微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过,此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后,你就知道,注意力越集中,记忆就越迅速、牢固。因此,你要集中注意力,特别要训练这些方面。)

训练3

     宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。”

训练记忆力知识   

大脑训练计划在记忆力、注意力、专注力和大脑速度方面的效果越来越好。我们将能够看到,参加这些培训项目的人基本上能够更好地把注意力集中在特定的任务上,并能更好地完成手头的工作。

大脑训练项目也帮助参与者对自己有更高的信心,这转化为更清晰的表达想法和更好的社交和网络技能。它给了他们积极思考的能力,也帮助他们在计划和执行中更好地思考。

甚至冥想也被认为是一个非常强大的大脑训练项目,因为它可以帮助你理清思绪,让你有能力清晰地思考,同时保持冷静,以积极的心态看待事物。

最好的大脑训练方案应该是将左右协调训练、数字化音乐治疗和冥想结合在一起,为大脑提供最好的训练。数字化音乐被用来打开大脑中的神经通路,从而加快思维交流的速度,保持大脑的警觉和敏捷。将上述三种方法结合起来使用,可以得到令人惊讶的结果。

无法替代的6大优势

打造高品质认知力训练品牌,成为中国青少年认知力训练的指引者

对症下药根治根源

针对认知力这一根源展开大脑训练,强化认知技能,从而解决80%的认知问题。补习机构传授做题技巧,我们从根本解决问题。

融入生活活出优质人生

优秀的认知力技能可以让你融会贯通,融入生活的方方面面,活出优质人生。

质优价廉低投入高回报

花不到一半的时间和金钱就可接受国际领 先的认知力训练课程,这样的效果提升是补习班永远无法企及。

全面科学的训练方法

我们其认可的专利和科学技术,帮助孩子实现自我突破。经官方科学可信的认知能力检测效果得出,训练前后孩子学习有了显著的提升。

全面培养综合发展

认知力得到有效训练,因材施教提供心理辅导、实践培训课程,让孩子得到全面培养。

高智商为未来投资

从根本提高孩子学习能力,充分开发孩子的智商。更高的智商,