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成都少儿注意力怎么训练?

注意力,指高度集中的注意力,是信息加工活动的必要条件与能力,注意力使所选择的信息处于活动的中心,并加以维持,从而能够进行有效的加工。

专注力包含自动化专注能力及控制化专注能力

成都儿童注意力优秀的专注力=优秀的全脑能力

对儿童来说,是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力,是实现信息加工活动的能力。

成都儿童注意力训练

第一项 净心训练 静坐5分钟(配合5次深呼吸,加放松背景音乐)

准备工作 准备做训练用的桌子、椅子或一块垫子。1个一次性杯子,里面装入高1~2厘米的大米或小米,上口用胶纸封好。

训练方法 孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上,两手放于膝盖;将装有大米或小米的杯子顶在头顶上;腰背挺直,全身肌肉放松;闭目;均匀呼吸,并逐渐放慢,同时数呼吸的次数;一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐5分钟。然后,将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第一日训练报告表中。

检测标准 以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子掉下的次数一次比一次少为好。


第二项 视觉集中 注视一点不动

成都儿童注意力训练方法 将卡片1平置于距离眼睛30厘米处,目不转睛地连续盯视黑点1分钟,尽量不眨眼睛。看黑点下面是否出现白色晃动的光晕。之后,看墙壁上是否有一个白色的点,数从看到白色点子到消失时间的长短(可数数,一秒一个计数)。连续做三次。然后,把从看到白点子到消失的时间记录在第1日训练报告表中。

检测标准 以黑点后的白色光晕出现得越来越快、墙上白色点子持续的时间越来越长为好。因为这与激活视网膜上的视锥细胞、视杆细胞的程度有关。随着训练次数的逐渐增多,激活视网膜上视锥细胞、视杆细胞的效果越好,黑点后白色光晕出现会越来越快,注意力集中程度会越高。所以不必心急,只要坚持练。

  • 成都儿童注意力

    成都儿童注意力

    在低年级儿童的注意中,注意力易受外界的刺激和诱发,而小学生特别是低年级的好奇心很强烈,对什么都感兴趣,注意力容易受干扰。小学生的课堂注意力很大程度影响到教师的教学效果与学生对知识的掌握或吸取,而且小学生的课堂注意力是否集中于课堂,很大程度上决定了一节课的教学质量,所以我们要保证学生在课堂四十分钟有质有量。



成都儿童注意力差的成因:父母高期望或环境压力过大

环境与教育对注意力集中有一定影响,如早期智力开发过度、学习负担过重、环境压力过大、带养人教育方法不当等都可能导致孩子注意力不集中。


现在的孩子都是独生子女,都是家中的关注点,当孩子做一件事时,不同的家长会给予不同的意见,或者当孩子在做这个家长吩咐的事时,另一位家长让他做另一件事。更有甚者,对于孩子做的同一件事,家长们会有不同的看法,有的会批评,有的则赞同,这样就会让孩子的思维总是处于无所适从当中。

成都儿童注意力

刘丽

教育心理学师范专业

成都儿童注意力教育经验三年以上,包括自闭症孩子的教学、辅导,青少年作文课程培训。在此期间和孩子的沟通交流丰富,尤其针对成都儿童注意力的心理特点给予指导。

教学理念:以心灵感受心灵,以感情赢得感情,这是教师的基本功。去当一天的学生,体验一下学生生活,再来反思:教育学是否和谐。  

关于我们

成都儿童注意力

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