注意力是可以训练的,目前训练注意力的方法有很多,但并不是所有的方法都有用。家长一定要慎重选择,切莫花了冤枉钱又浪费了时间。这里小编推荐云浮竞思教育的注意力培训课程。竞思针对注意力不集中进行专业培训。
训练项目
呼吸训练 认知训练 放松训练 意志力训练 积极暗示训练 静心训练:静坐 行为控制训练 情绪控制训练。
训练成效
不盲从,善于独立思考,明辨是非不莽撞,做事计量后果,勇于承担责任,可以科学合理地利用时间,有效地管理时间。
做事果断,不消极、刻板、逃避,可以拒绝诱惑生活、学习、体育、游戏等全方面的自律能力提升,善于自我总结,对自身错误行为可以有效地自我调节。
对于应该做的和不该做的有明确的认知,人生目标明确学习有计划性,可以合理安排学习、休息、活动的时间适当的克制冲动,有效的进行自我情绪调节,调动积极情绪。
说想法思维自立
指导重点:指导孩子自己说出自己的想法,指导者不能提醒孩子说:“你是要?”“你是想?”之类的话。
训练能力:独立思考的能力、自主表达的能力、主观能动性和自主动脑能力。
小任务独立行动
指导重点:给孩子设定特定角色和任务,赋予他责任,并鼓励他单独完成。
训练能力:自主行动能力,培养其责任感和自信心。
竞思高级培训顾问:
杨晓霞
专家简介:
杨晓霞 毕业于北京医科大学,主攻《脑电和临床神经学》《神经治疗学》《小学生心理辅导与行为调整》《青少年儿童心理咨询与治疗》等医学、教育类学科。毕业后一直从事生物反馈科学以及儿童大脑潜能开发,青少年心理治疗的临床研究工作,具有10年的临床治疗经验,至今已指导训练过上千名名大脑统合神经失调、学习能力低下、注意力水平差的少年儿童,经过训练的孩子注意力集中度、学习能力及学习成绩迅速提升,受到家长们的一致好评。现聘任为教育部十五重点规划课题组研究员,竞思注意力研究专家组组长,高级培训指导师,主要负责培训中心的教学及培训工作。
提高孩子的抗干扰能力
培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。
注意力是学习的门槛,通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力,注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量,延长记忆时间,提高学习效率,改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高,对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
学员心得
注意力不集中学员成功案例:
琪琪同学
个性化分析:
就读学校:北京育民小学
琪琪是9岁三年级的孩子,跟家长的交流中我们了解到,在孩子2-3岁的时候就确诊为阿斯伯格综合症,琪琪的人际交往能力比较差,平时很少看着人讲话,经常对别人的面部表情没有反应。她跟同学的关系也不融洽,总是怕同学嘲笑,也会跟同学经常打架,没有一个真正能玩到一起的伙伴。别人眼里的她是个怪孩子,有的同学一起欺负她,老师也会经常反映孩子在学校经常会发脾气,情绪不好。上课注意力不集中,总是动来动去,不听老师指令。在家里,家人也观察到孩子自己要是喜欢做的事情就反复做,显得很幼稚,特别容易急躁,跟家人也缺乏感情的交流,无法感受到别人的情绪变化,有的时候还会有消极的想法。家长一直关注孩子,担心孩子以后的成长,试着尝试很多方法但是都没有明显效果,听国外的朋友说脑电生物反馈的训练能够帮到孩子,本打算带孩子到国外进行训练,后来在网上查找发现国内的竞思拥有此项技术,开始给琪琪进行训练。
训练方案:
1、通过国际通用的软件测评,家长问卷测试,竞思专家给孩子制定个性化的辅导方案。
2、大脑反馈训练为主,心理辅导,行为纠正为辅。
3、家长积极配合完成家庭亲子任务。
训练效果:
初始CNS学习能力报告分数
综合注意力31分, 视觉注意力 56分, 处理速度 69分, 综合处理70分, 脑速度62分, 认知灵活度 38分。
培训后CNS学习能力报告分数
综合注意力 80分, 视觉注意力78分, 处理速度 90分, 综合处理88分, 脑速度 105分, 认知灵活度 85分。
经过训练,琪琪各方面都有显著改变,尤其是在情绪控制方面,不经常发脾气。即使发了脾气,只要家长一提醒,就会慢慢安静下来,努力控制自己。琪琪开始学会体谅家人,跟同学能更友好相处,还在班里结交了一个同龄的好朋友,两个人可以一起进出学校。她的自信心也变强了,不再像以前那么情绪化。在学校,琪琪也积极回应老师,参与的活动也更多,变得很乐观。
公司简介
竞思教育的总部Talegenes LTD注册于美国内华达州,公司总部位于美国加州洛杉矶。从最开始的一个研究中心,2年时间在美国拓展到4个研究中心,分布与美国弗吉尼亚州,密西根州,和加州。美国Talegenes公司,是一个以科研为主的公司,从事脑电生物反馈研究。不仅生产世界领先的软件,还有脑电生物反馈硬件。均是和美国著名科研机构和科研院校开展合作。并独立研制出快捷有效的脑电生物反馈操作方法。另外,在美国对软硬件进行了大规模的测试和应用。