什么是专注力

       专注力，又称注意力，指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。

       注意力是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。

深圳注意力训练具体方法

乒乓球静止训练

指导重点：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

训练能力：专注力、自控力、情绪管理能力、书写能力

接球

指导重点:把乒乓球向上抛出，接住，反复20次

训练能力:视觉专注力、自控力、自信心

挑棒

指导重点:成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根木柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。要求在拿起木柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的木柴棒被触动。

训练能力：视/听知觉能力、专注力、思维理解力、空间想象

名师简介：

      关章梅，西南政法大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院儿童心理研究所研究员，竞思注意力高级培训师，竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。

      研究方向为认知与发展心理学，利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性及其神经机制，研究人通过视知觉进行学习活动的过程，在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验，目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，已经成功帮助上万名儿童提升了学习能力。

       深圳竞思教育在优先引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，还引进了各国青少年家长都在热捧的教育理念，致力于中国青少年的注意力训练。经统计，竞思注意力训练结果频频被赞。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

    “为什么孩子注意力不集中” 训练方法很关键

      近日，上海市杨浦区少年儿童图书馆，上海杨浦区图书馆，少儿图书馆，和文化局与竞思联合举办“为什么孩子注意力不集中”公益讲座，帮助更多的家长更加了解自己的孩子，让家长明白孩子为什么不爱学习，了解孩子上课注意力不集中怎么办。

      在社会竞争日益加剧的今天，孩子的学习情况成为了现今的家长和老师重视的问题，为此，孩子上课注意力不集中和多动症成为广大家长和老师密切关注的事。但是，大多数家长并不清楚自己的孩子为什么会注意力不集中和多动，甚至有的家长会觉得是自己的孩子故意捣乱不肯好好学习。此次的公益讲座旨在为帮助家长了解这些情况而开设。

关于我们

       竞思的使命把脑电生物反馈注意力训练带给千千万万的儿童 。我们相信，作为脑科学革命的引领着，我们把专业的脑电生物反馈技术带到中国，开发青少年的潜能，增加每个人的注意力和工作学习效率。让中国青少年也能像欧美青少年一样，全面发挥出自身潜能，表达自我，有美好幸福的未来。