脾气急躁、暴躁，在排除家庭溺爱等养育环境因素外，多见于一种儿童神经系统调节功能不良，北京等一线城市发生率大约在7-9%，多发于学龄前及小学阶段，随着年龄的增长会逐渐得到改善，但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。脾气暴躁通常难以与人和睦相处，获得他人的认同，群体关系一般比较紧张，缺乏朋友，并经常会影响到社会认同的建立。

脾气暴躁通常表现为

♦ 易急躁、易怒

♦ 发怒后难以控制

♦ 发怒后难以转移

♦ 难以被说服

♦ 部分伴有破坏性倾向

1、What―我现在有什么情绪？

由于我们平常比较容易压抑感觉或者常认为有情绪是不好的，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理**步就是要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。

2、Why--我为什么会有这种感觉（情绪）？

我为什么生气？我为什么难过？我为什么觉得挫折无助？我为什么……找出原因我们才知道这样的反应是否正常，找出引发情绪的原因，我们才能对症下药。

3、How如何有效处理情绪？

想想看，可以用什么方法来纾解自己的情绪呢？平常当你心情不好的时候，你会怎么处理？什么方法对你是比较有效的呢？也许可以深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、听音乐等来让心情平静，也许会大哭一场、找人聊聊、涂鸦、用笔抒情等方式，来宣泄一下或者换个乐观的想法来改变心情。

陈达德

     简介：毕业于台湾大学医学院，是台湾大学医学院儿童复健医学硕士及大连医科大学医学院外科学硕士，在儿童感觉统合研究方面具有丰富经验。

       金色雨林是林伟女士创办的东方嘉惠（北京）教育科技有限公司品牌。金色雨林致力于培养3-14岁儿童的学习能力。形成了一套个性化的学习能力培养体系教育方案，简称IEP。通过评价体系，可以判断儿童的学习能力，采取针对性的学习能力培训方案，辅以家庭教育咨询和心理质量咨询。金色雨林是一个在学习能力、心理素质和家庭教育方面提供咨询、评估和系统培训的机构。

发展历程编辑

        2017年 金色雨林JMS（线上运营系统）、IES（线上智能教务系统）、ES（线上测评系统）上线；

        1999年北京金色雨林学习能力研究中心注册成立；

        1994年 北京雨林学习能力研究开发中心成立。

      0-3岁的早教有很高的市场门槛，市场份额被领先品牌占据。其他品牌的生活空间有限。单一能力训练产品，如注意力，“记忆力”不足，连续性差。K12（学科补充培训）教育培训机构也由国家管辖。很强的控制力；学习能力是蓝海。更多年轻父母的关注--未来的竞争不是一种能力的竞争。人才测评的标准是综合能力和综合学习能力。

    为了适应儿童不断变化的学习环境的要求，更好地提高他们的学习能力，我们应该用科学的方法弥补他们学习能力的不足。在多年的实践和研究的基础上，金是雨林整合了最新的技术和理论，使课程更加全面。

     对于适龄儿童来说，金色雨林综合学习能力体系可以促进他们的听、说、读、写、算、想、社会交往和情绪调节，从而实现儿童学习能力的全面增长，建立他们的核心竞争力。

     在过去的二十余年中，金色雨林已经帮助了近500，000中国孩子提升学习能力，战胜学习困难，成功率高达96.8%。相信在本次课程升级之后，将有更多的孩子在金色雨林综合学习力培养体系的帮助之下，提升学习能力。我们也期待着更多孩子与我们一起成长，共同进步！