什么是情绪管理

      情绪管理，指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。

儿童情绪管理有多少好处？

提高情绪的自我调节能力，抑制情绪冲动

处理好情绪，跟同学老师建立和谐良好关系

消除学业压力和焦虑，提高学习效率和成绩

在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升

调动积极情绪，感染影响他人，处理好人际关系

了解自我内心想法和心理倾向，更清晰地认识自己

培养情绪的自我察觉能力，提高自我理解和心理领悟力

适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪

激励自我情绪管理，提高对他人的识别能力，产生同理心理

情绪秀

指导重点:分发给同学们小卡纸，引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片（类似于Q表情或者其他表情图片）汇总展示

训练能力:情绪识别能力

放松一刻

指导重点:大家闭上眼睛，指导人员描述美好放松的画面，所有人忘记遇到的困惑，跟着指导人的思绪走。

训练能力:学会情绪控制能力

指手画脚

指导重点:一人用动作比划，不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜，规定时间内猜中词语多的获胜。

训练能力:思维理解力、情绪识别能力

心情画

指导重点:把情绪画在纸上，用颜色来代表心情

训练能力:情绪宣泄

我来编故事

指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受，请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。

训练能力:情绪识别能力

陈达德

     简介：毕业于台湾大学医学院，是台湾大学医学院儿童复健医学硕士及大连医科大学医学院外科学硕士，在儿童感觉统合研究方面具有丰富经验。

       金色雨林创始人、中国科学院心理学研究所导师林伟女士、荷兰莱顿大学儿童心理学张玉清教授于1994年开始对儿童学习能力进行研究。同年成立北京市金色雨林学习能力研究开发中心；1999年成立北京市金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林属于东方嘉惠（北京）教育科技有限公司，长期以来，金雨林致力于3-14岁儿童学习能力的发展。在长期的实践中，金色雨林已经形成了一个成熟的学习能力培训体系，称为个人教育计划（IEP）。通过评价体系，可以判断儿童的学习能力，采取针对性的学习能力培训方案，辅以家庭教育咨询和心理质量咨询，帮助儿童提高学习能力。

       目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心。它在中国97个城市和27个省（截至2018年8月20日）拥有近200个中心。让金色雨林里的孩子们能够独立学习，自信成长，变得更好！

根据评估结果定制课程，弥补能力不足

       金色雨林评估系统在过去20年中积累了数万个评估数据。以儿童评价结果为基础，对数据进行比较分析，制定了包括课程内容和课程目标在内的个人教育计划（IEP）。每次学习能力培训后，系统都会记录培训结果，调整培训方案，使之更适合儿童当前的能力，最终达到提高儿童学习能力的目的。

    为了适应儿童不断变化的学习环境的要求，更好地提高他们的学习能力，我们应该用科学的方法弥补他们学习能力的不足。在多年的实践和研究的基础上，金是雨林整合了最新的技术和理论，使课程更加全面。

     对于适龄儿童来说，金色雨林综合学习能力体系可以促进他们的听、说、读、写、算、想、社会交往和情绪调节，从而实现儿童学习能力的全面增长，建立他们的核心竞争力。

     在过去的二十余年中，金色雨林已经帮助了近500，000中国孩子提升学习能力，战胜学习困难，成功率高达96.8%。相信在本次课程升级之后，将有更多的孩子在金色雨林综合学习力培养体系的帮助之下，提升学习能力。我们也期待着更多孩子与我们一起成长，共同进步！