什么是体能？

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

良好的体能，是孩子较高学习效率的保证

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

成都儿童体能课程

技能和身体健康课程旨在使7-8岁的儿童更好地接触运动技能培训。因为在7岁之前，由于儿童的成长和发展特点，不适合进行特殊的锻炼，所以从这个年龄开始，我们继续在课程中增加与技能训练有关的体育素质锻炼，这可以更好地帮助儿童提高和进步。在自己的专业实践过程中。

在这个阶段，孩子们仍然处在一个轻松愉快的校园环境中，但是随着年龄的增长和校园环境的复杂性，孩子们需要独立的自我保护意识，以及良好的人际关系。从现在起，要深化健康心态和与人相处的基本模式。体育可以给人的形象气质带来积极的阳光，也可以给人乐观的态度，在学习和生活中给人不同的感受。每周保证一定量的运动，也可以给紧张的静态学习一个放松的时间。让自己更有活力，身体上支持你的学习生活。

课程效果

1.保证良好体姿体态

2.学习掌握海量动作技能

3.提高注意力记忆力学习能力

4.建立良好的规则意识

5.挫折感教育

6.塑造健康阳光的运动气质

王雅坤

简介：金色雨林语言教学专家，师范学院中文系毕业，长期从事教育教学与研究工作，先后担任过中学、大学语文老师及管理工作。

学校简介

金色雨林是东方嘉惠（北京）教育科技有限公司的品牌，2015年12月4日，新华社主办的第六届“大国之声”颁奖典礼在北京举行，主题为“创造未来”。金色雨林被授予“中国口碑影响儿童教育机构奖”，其创始人被授予“中国教育产业领导者”。它覆盖27个省和97个城市，拥有近200个中心（截至2018年8月）。

根据评估结果定制课程，弥补能力不足

金色雨林评估系统在过去20年中积累了数万个评估数据。以儿童评价结果为基础，对数据进行比较分析，制定了包括课程内容和课程目标在内的个人教育计划（IEP）。每次学习能力培训后，系统都会记录培训结果，调整培训方案，使之更适合儿童当前的能力，最终达到提高儿童学习能力的目的。

随着社会发展进步，越来越多家长认识到，学习成绩的优劣不是全部。“多元智慧”的均衡发展，全面深刻的“素质教育”，才能使孩子更健康地成长。

在林薇看来，所谓的素质教育，最重要的核心是展现孩子多方面的能力和智慧。而在儿童乃至青少年的成长过程中，逻辑思维的训练，阅读能力的提升，以及身体素质、情商教育等环节都十分重要。而这些环节极大程度地影响着孩子从儿童到青少年乃至成年后的身心健康。

立足儿童教育的林薇，十分关心中国青少年的未来发展。她表示：“我们的下一代，是国家发展的坚实力量。中国青少年儿童的发展目标，应是成为身体好、学习好、情商高的优秀人才。”

此次以企业代表身份受邀参与青少年健康成长主题活动，林薇表示：坚守教育领域，为更多家庭提供儿童学习能力的培养服务，这是她从过去到未来始终如一的理想;而更好地践行社会责任，做出相应贡献，则是她身为教育工作者和中国企业家的光荣使命。