情绪管理

对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情结得到充分发展，人的价值得到充分体现 是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情緒的自党重识，控制情绪任部保持乐观心态， 不断进行自我激励，白我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

深圳儿童情绪管理课程目标

1.了解举压力及情绪管理不当的种种表现与危害

2.从心理学层面入手，学习情绪管理与压力缓解的方法与技巧

3.帮助学员改善自我意识与人际关系

4.实现自我激励，从而达到心理素质提升的目的

深圳儿童情绪管理课程特色

先进理念导入

讲解关于情绪与压力的心理学常识

经典案例分析

超过60个经典情绪压力管理案例

全程互动讲授

讲授方法丰富，完善的学习工具

方法技巧工具

深入浅出学习情绪压力管理方法

刘美红 Wendy

国家高级家庭教育指导师

国家一级婚姻家庭咨询

资深一级认知力训练师

博沃思首席家庭教育讲师

致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座，传播家庭教育。

擅长领域：学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。

学校简介

博沃思教育倡导“让孩子聪明的大脑训练”，致力于为1-16岁的青少年提供认知训练服务。随着品牌的发展，博沃思教育于2018年推出了Powers家庭课程产品，为中国家庭提供家庭教育和心理咨询服务。

如今，博沃思教育坚持以中国为基础，面向国际社会的“科学教育，为爱而生”的理念。以青少年认知培训（Powers Kid）和家庭教育支持（Powers Family）为重点，为中国家庭提供专业、科学的一站式家庭教育服务。为中国家庭提供一站式的家庭教育解决方案，帮助孩子提高综合能力，帮助父母缓解育儿压力，建设和谐幸福的家庭。

科学的训练方法

孩子们注意不集中往往在行为举止上出现一些较难约束的行为。

例如：无法静下心来学习、无法耐心完成一项任务，又或者在学校中很难遵守学校的规章制度，上课常常插嘴与同学说话，所以博沃思教育设计一套行为训练游戏来训练孩子，在科学使用仪器训练以及心灵沟通的基础之上，对孩子的行为进行巩固训练，达到期望水平。

大脑奖励

博沃思注意力训练利用脑电生物反馈治疗仪进行大脑信息采集，分析大脑的注意力程度。当利用脑电生物反馈治疗仪加上通过直观的游戏设置大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。

1、教导孩子学会承担责任。遇到事情不是脱口而出的：他还是个孩子；这么大了还跟一个小孩子计较。你的逃避也教会了他逃避，你不会想着你的孩子对你说：我还是个孩子，你干嘛跟我计较这么多吧。他们不明说，但他们心里会这么想，对于你后面的教育他们也很不服气的原因也是因为这个想法。

2、注重孩子对生活习惯的从小培养。公共场合大小便，公共场合大吵大闹都是不对的，他们可能出去的时候看到别人这么做，所以也会觉得这么做没问题。身为家长就要及时劝阻，告知孩子这么做是错的，以及为什么做错。如果你们想出去接受大家目光的注视礼或者背后的指指点点，那就纵容孩子们吵闹，你很容易就能做到。

3、最后要恰当的对孩子说“不”。恰当的对孩子说不，需要告诉孩子，他不能这么做，但他还能做什么，试着告诉他不希望他这么做的原因；给出另一种替代方案，认可隐藏在孩子未被满足的请求下真实的愿望。