每个孩子都是父母心中的“宝”，当这个宝开始喜欢说“不”，喜欢跟家长们唱反调，甚至一言不合就大哭大闹，就给各位宝爸宝妈们带来了，甜蜜的“烦恼”啊！

儿童情绪管理很重要

据儿童教育学最新研究指出：6岁前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。

而且，如果负面情绪常出现且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。针对这些孩子成长的过程中存在的问题，越来越多的粑粑麻麻感觉到让孩子学会情绪管理的迫切性。

深圳儿童情绪管理培训

1、What―我现在有什么情绪？

由于我们平常比较容易压抑感觉或者常认为有情绪是不好的，因此常常忽略我们真实的感受，因此，情绪管理**步就是要先能察觉我们的情绪，并且接纳我们的情绪。

2、Why--我为什么会有这种感觉（情绪）？

我为什么生气？我为什么难过？我为什么觉得挫折无助？我为什么……找出原因我们才知道这样的反应是否正常，找出引发情绪的原因，我们才能对症下药。

3、how如何有效处理情绪？

想想看，可以用什么方法来纾解自己的情绪呢？平常当你心情不好的时候，你会怎么处理？什么方法对你是比较有效的呢？也许可以深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、听音乐等来让心情平静，也许会大哭一场、找人聊聊、涂鸦、用笔抒情等方式，来宣泄一下或者换个乐观的想法来改变心情。

杨丽英 Leslie

国家二级心理咨询师

台湾高中心理辅导教师

台湾初中心理辅导教师

从事青少年心理辅导15年以上

国立台湾师范大学教育心理与辅导硕士学位

专业训练：公费赴美国西亚图咨询中心咨询训练、情绪取向夫妻/伴侣治疗训练、沟通分析(TA)训练、人际历程取向治疗训练

擅长咨询领域：父母教养问题解决及教养能力的提升；夫妻/伴侣亲密关系处理及增进;亲子冲突处理及关系的增进;青少年暨儿童心理咨询；个人情绪调适及生活适应问题處理,包括自我内在冲突、人际关系冲突、情感冲突等。

教育理念：父母和孩子是交互影响的,要学习适切的教养及互动方式,才能创造良好的亲子关系,发挥孩子最好的潜能。

学校简介

深圳市博沃思文化传播有限公司，创立于2012年

是博沃思教育集团旗下的知名认知力训练品牌。深圳市博沃思文化传播有限公司总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

科学的训练方法

孩子们注意不集中往往在行为举止上出现一些较难约束的行为。

例如：无法静下心来学习、无法耐心完成一项任务，又或者在学校中很难遵守学校的规章制度，上课常常插嘴与同学说话，所以博沃思教育设计一套行为训练游戏来训练孩子，在科学使用仪器训练以及心灵沟通的基础之上，对孩子的行为进行巩固训练，达到期望水平。

大脑奖励

博沃思注意力训练利用脑电生物反馈治疗仪进行大脑信息采集，分析大脑的注意力程度。当利用脑电生物反馈治疗仪加上通过直观的游戏设置大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。

如何教育自己的孩子，不让孩子成为大家眼中令人讨厌的熊孩子：

1、最重要的一点就是以身作则。给孩子竖立一个榜样，一个良好的家庭环境是最能给孩子带来深远影响的。

2、认真倾听孩子的想法。不要把孩子当成自己的心理替代品，要将孩子视为拥有独立意志的人，认真倾听他们的声音，了解他们的内心想法以及真正需求。孩子很多时候犯熊，可能只是想引起你的注意。

3、教导孩子学会承担责任。遇到事情不是脱口而出的：他还是个孩子；这么大了还跟一个小孩子计较。你的逃避也教会了他逃避，你不会想着你的孩子对你说：我还是个孩子，你干嘛跟我计较这么多吧。他们不明说，但他们心里会这么想，对于你后面的教育他们也很不服气的原因也是因为这个想法。