注意力，指高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件与能力，注意力使所选择的信息处于活动的中心，并加以维持，从而能够进行有效的加工。

儿童注意力优秀的专注力=优秀的全脑能力

对儿童来说，是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力，是实现信息加工活动的能力。

训练项目

呼吸训练 认知训练 放松训练 意志力训练 积极暗示训练 静心训练:静坐 行为控制训练 情绪控制训练

训练成效

不盲从，善于独立思考，明辨是非不莽撞，做事计量后果，勇于承担责任，可以科学合理地利用时间，有效地管理时间。

做事果断，不消极、刻板、逃避，可以拒绝诱惑生活、学习、体育、游戏等全方面的自律能力提升，善于自我总结，对自身错误行为可以有效地自我调节。

对于应该做的和不该做的有明确的认知，人生目标明确学习有计划性，可以合理安排学习、休息、活动的时间适当的克制冲动，有效的进行自我情绪调节，调动积极情绪。

说想法思维自立

指导重点：指导孩子自己说出自己的想法，指导者不能提醒孩子说：“你是要?”“你是想?”之类的话。

训练能力：独立思考的能力、自主表达的能力、主观能动性和自主动脑能力

小任务独立行动

指导重点：给孩子设定特定角色和任务，赋予他责任，并鼓励他单独完成。

训练能力：自主行动能力，培养其责任感和自信心

竞思高级培训顾问：

姚君茹

专家简介：

竞思高级培训专家姚君茹：复旦大学临床医学博士，中国人力资源社会保障部家庭教育指导师，上海人力资源社会保障部心理咨询师，上海杨浦区街道亲子教育工程负责人，华东师范大学心理咨询师，首都医科大学基础医学院高级讲师，中科院上海生命科学研究院神经所研究员。

乒乓球训练

（集中性注意力和分配性注意力）

玩法一

乒乓球放在球拍上，不得掉落

要求围着桌子行走一圈

爸爸妈妈可以从旁边干扰捣乱，但不能触碰对方身体

玩法二

乒乓球放在球拍上，不得掉落

设定起点和终点，家庭成员比赛，最快抵达终点乒乓球又未掉落者胜利

如果乒乓球掉落，则从起点重新开始

      竞思教育截至2016年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。（数据来源于竞思内部统计）

注意力不集中学员成功案例：小赫

训练前家长反馈：

    孩子很容易就会走神、发呆，坐不住，一直不停地做小动作，只对瓜果等事物感兴趣，爱插话打断别人的对话，想要的东西必须要得到，否则就会大吵大闹。

训练后家长说：

    孩子小动作明显减少了，幼儿园老师也说孩子进步了，孩子现在上课能配合老师完成规定的任务。情绪方面是较大的改变，孩子不会再无理取闹的发生情绪波动，脾气比以前好太多！

孩子现在还特别有耐心，也开始能体会我们家长引导的内容了。

在幼儿园不会再跟其他小朋友发生矛盾和冲突，会人际交往了，跟其他小朋友能玩到一起了。

孩子的兴趣也变多了，我们现在准备给孩子报一些艺术类的培训班。

    看到孩子在竞思训练后变化这么大，我们对竞思的训练很有信心，我们相信，竞思的训练课堂会让我们家小赫越来越好的。