现在越来越多的孩子都普遍存在着注意力不集中的情况，上课分心走神、听课效率低导致学习成绩一落千丈。对此很多家长都试图给孩子找一家能够提高孩子注意力的学习机构，希望孩子的注意力和学习成绩都能有很大的提升。那么云浮有哪些能训练注意力的学校？哪家好呢？

训练项目

呼吸训练 认知训练 放松训练 意志力训练 积极暗示训练 静心训练:静坐 行为控制训练 情绪控制训练。

训练成效

不盲从，善于独立思考，明辨是非不莽撞，做事计量后果，勇于承担责任，可以科学合理地利用时间，有效地管理时间。

做事果断，不消极、刻板、逃避，可以拒绝诱惑生活、学习、体育、游戏等全方面的自律能力提升，善于自我总结，对自身错误行为可以有效地自我调节。

对于应该做的和不该做的有明确的认知，人生目标明确学习有计划性，可以合理安排学习、休息、活动的时间适当的克制冲动，有效的进行自我情绪调节，调动积极情绪。

说想法思维自立

指导重点：指导孩子自己说出自己的想法，指导者不能提醒孩子说：“你是要?”“你是想?”之类的话。

训练能力：独立思考的能力、自主表达的能力、主观能动性和自主动脑能力。

小任务独立行动

指导重点：给孩子设定特定角色和任务，赋予他责任，并鼓励他单独完成。

训练能力：自主行动能力，培养其责任感和自信心。

竞思高级培训顾问、心理分析师：

林玲

专家简介：

美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员，兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。

获得高磁场核磁共振扫描成像仪（UCI 3T fMRI scanner）操作师资格，在国际会议和学术杂志上发表英文论文若干，是国际视觉科学学会、神经科学学会会员。

现为竞思高级顾问，心理分析师，竞思脑回馈高级研究员。

儿童注意力自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。

学员心得

注意力不集中学员成功案例：

黄先生

个性化分析：

单位：深圳某电子公司工程技术员

黄先生，从小就有注意力不集中的困扰，所以一直以来，考学方面成绩都不理想。最终没考入理想的大学，大专毕业，就进入公司上班。本以为告别了学生时代，从此也就摆脱注意力的困扰的阴霾，不再对生活有什么影响，不料，在公司里，经常由于分心走神，而导致订单损失，最终离职。辗转了多个公司，都发生了类似的问题，在生活的压力下，最后黄先生找到了竞思。

训练方案：

参加竞思家庭训练，着重提高注意力的持久度，以符合工作需要。

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力 22分， 视觉注意力 24分， 处理速度 65分， 综合处理 37分， 脑速度 81分， 认知灵活度 49分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 79分， 视觉注意力 65分， 处理速度 106分， 综合处理 90分， 脑速度 108分， 认知灵活度 93分。

黄先生在经过竞思6个月共80次的家庭训练后，已经基本摆脱多年的注意力困扰，经过公司劳动技能考核，在公司里设计电子产品，错误率大大降低，可以更持久的设计电路图，有更强的自控能力。黄先生很满意自己的注意力训练成果。

竞思文化

竞思教育以“超越自我，回馈社会”为核心，倡导“创新、激情、诚信、客户体验、团队合作”的企业文化。

竞思教育坚持“激情工作、顶尖成就”的人力资源开发机制，强调自由创新的公司文化，竞思教育尊重每一位员工和客户价值，发掘每一个人的潜能，让员工在自由和平等的企业文化中获得成长与快乐。在完善和先进的企业制度下，每一个人都感受到实现自我价值的充实和激情。